Semana 6

Como cada Lunes, aquí os va el resumen de la semana de entrenamientos realizada. La verdad que esta semana ha sido bastante dura desde el primer dia hasta el último. Menos mal que esta va a ser bastante mas suave ya que voy a estar pensando el la dura carrera que me espera el sabado que viene en Gernika.

LUNES: 1500 metros de Natación + Pesas de PIERNA

MARTES: Pesas de Pecho + 40´Correr + Spining

MIERCOLES: Series Carrera (3 x 1000 metros + 3 x 1500 metros)

JUEVES: Pesas Espalda + 50´rodillo

VIERNES: Fitball + 1 hora de Eliptica

SABADO: 45´Carrera por el monte.

DOMINGO: 2 Horas de BTT.

Como podeis ver, no he tenido ningun dia de descanso, y el sabado fue una salida bastante dura en el monte, por lo que el domingo en la bici..... sufri bastante pero bueno, teniamos que disfrutar del buen tiempo que nos hizo y de la compañia que lleve!

Aqui os dejo una foto de mi OSABA y podais disfrutar de las vistas de BERMEO!