Preparación física 1 (Rafa Nadal)

A pesar de que nuestro Blog no pretende entrar en el Alto Rendimiento Deportivo como tal, el otro día enredando un rato en la red encontré dos videos interesantes que me llamaron la atención.

Estos videos tratan el principio de los entrenamientos de Rafa Nadal, tenista profesional, conocido a nivel mundial.

En mi opinión, es un grandísimo profesional, que pocas veces se sale de tono fuera de lo meramente deportivo y a pesar de todas sus peculiaridades a la hora de jugar, creo que es un ENORME PROFESIONAL.

Los videos presentan unos ejercicios que realiza diariamente, tratándolo como parte de su higiene personal ( lo compara con algo similar limpiarse los dientes), con el fin de prevenir en tono lo posible las lesiones.

A pesar de ello, el otro día tuvo que abandonar el torneo de Miami, por lesión y no pudo acercarse a “Noan”, su principal contrincante en estos momentos.

Espero que os gusten los video y que se recupere lo antes posible para verte correr en la cancha.